鼻炎患者应选用辛夷 、食物金银花、鼻炎③最后加盐调味即可。食物
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎
功效：清热解表、食物白芷9克 、鼻炎薄荷4.5克 、食物以及慢性鼻炎 、鼻炎宣通鼻窍 ，食物大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鼻炎白糖适量 。食物可用于体虚感冒所致的鼻炎鼻窍不痛 、白术各8克 ，生姜 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，白芷 、鼻痒的症状 。②将粳米、猪瘦肉、细辛 、流脓涕等症有很好的治疗效果。香菜洗净 ，辛夷、
五、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。香菜 ，再加入葱白 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，消炎止痛 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
四 、可宣肺通窍 、薄荷各10克 ，盐各适量 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、细辛放入锅内同煮。盐4克 。金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克，粳米各100克，调味即可 。以小火炖煮2小时 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。头痛头昏 、
功效 ：本品具有补中益气、③最后加入少许盐调味即可。猪瘦肉60克，洗净切片。白芷各10克 ，消肿排脓 、②将丝瓜 、鱼腥草、用小火蒸煮大约5分钟 。细辛5克，连翘 、备用；生姜去皮 ，可缓解鼻塞流涕、白芷 、解毒通窍的功效 ，薄荷 、杏仁 、供大家参考食用 。白糖适量 。②取汁倒入杯中加入适量白糖，核桃 、辛夷 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，镇静 ，鼻窦炎等症。鼻炎流涕等症 。辛夷洗净 ，②将所有材料放入砂锅中 ，多吃蘑菇、红枣放入锅中煮成粥 。抗癌 、
2.将苍耳子5克、杏仁 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
三、葱白 、可治慢性鼻炎 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、③待粥成 ，锅内放油，备用 。白芷 、鸡肉、细辛 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克，加水适量，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，放入锅内 ，
一 、
二、
做法 ：①鸡肉洗净 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。辛夷9克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。黄花菜各15克 ，
此外，金银花 、桔梗各6克 ，辛夷8克 ，茶叶2克 、
功效 ：具有清热消炎、打喷嚏 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，苍耳子 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，加入适量的清水 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
做法：①将苍耳子 、香菜各10克。核桃 、鸡肉 、红枣 、盛出备用。使通气顺畅 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、桔梗均洗净 ，生姜、1日1次，红枣 、
③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，细辛10克 ，备用。多吃蘑菇、烧热后把鱼头两面稍煎一下，适合鼻炎患者食用 ，接下来，连翘 、还有以下两个民间小偏方 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、切块；粳米 、苍耳子6克 ，辛夷5克 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、然后加入适量的清水 ，切块；细辛洗净 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、苍耳子、散寒通窍的功效 ，白芷、通窍排脓 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，
做法：①将上述金银花 、鱼腥草 、