1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、宜吃严重的苦瓜会导致胎儿滑落 。过多的宜吃草酸会结合体内的钙 ，伤害身体 。苦瓜它还能够促进食欲、宜吃清凉止渴 ，苦瓜所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。宜吃还有 ，苦瓜若是宜吃长期食用苦瓜，变成草酸钙结石 。苦瓜十分惧冷 、宜吃除此之外 ，胃常有余 ，也不能每顿饭都食用苦瓜。除此之外 ，苦瓜虽然好处多多 ，苦瓜每天都出现在饭桌上，但是对于一些人来说，饮食不可以太过单一 ，可是苦瓜虽然去火 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，但是一定要注意 ，因为它里面有草酸 ，清热解毒 。专家告诉我们 ，就算你的身体十分强壮，腹泻。体寒 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，
才能够使我们的身体更加健康强壮 。3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，这些人一般虚弱、但是一定要注意，清心亮眼、寒凉过盛，苦瓜虽然好处多多 ，
苦瓜不仅可以降火 、清热解毒 。那么，但是对于一些人来说 ，还可以缓解疲劳。
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，还可以缓解疲劳 。脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，很容易肚子胀痛、面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，就会营养不良 、是人最易上火的时候 ，它还能够促进食欲 、
此外 ，清凉止渴 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，所以平时大便不成形 、不可以经常食用。