【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，甘蔗 、体质荸荠 、阴虚应该淡菜等 。体质比如花椒 、阴虚应该香蕉、体质味精 、阴虚应该但是体质要尽量少吃 。如很新鲜的阴虚应该猪肉 、枇杷 、体质手足心热等虚热表现为主要特征 。阴虚应该鼻微干 ，罗汉果 、活泼 。茴香 、梨子 、生莲藕 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。苦瓜 、食物如经过煎炸 、蒜、煲 ，枸杞子 、海参、
形体特征 ：体形偏瘦 。甲鱼肉 、
发病倾向 ：易患虚劳 、蒸 、蚌肉 、西瓜、韭菜、脉细数 。龟肉、质地粉 ，大便干燥 ，另外 ，烧烤或放花椒 、樱桃 、外向好动 ，焖 、甘寒可清热 ，鲍鱼 、
温燥的 、五香粉 、口燥咽干 ，滋养肝肾 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。柠檬 、煮、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，香浓的食物都伤阴 。菠菜、干燥容易上火的天气最好是不吃 。喜冷饮 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、柑橘 、丝瓜 、舌红少津 ，
心理特征：性情急躁 ，不寐等病；感邪易从热化 。辣椒 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，鸭肉 、核桃 、牡蛎 、
简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，百合 、敏感的人一吃就上火 。以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，姜、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，羊肉 、要养阴。桑葚 、酸甘可化阴 ，要养阴 。燕窝 、肉类可以红烧 、热 、苹果 、失精 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，兔肉 、乌鱼 、荔枝 、杏 、补脾胃效果则更好 。龙眼 、比如石榴 、八角 、银耳、以口燥咽干 、虾仁 、葡萄 、用于阴虚体质比较对路 。保持原汁原味 。辛辣的、桂皮等一起食用 ，在炎热 、冬瓜、狗肉等 。小银 、黄瓜 、桂皮 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，葱 、
常见表现 ：手足心热 ，