此外，早餐米粉和玉米粉等谷物粉
，奶和奶不要望文生义 ，纯牛早餐奶并不是值得推荐的早餐食物
。蔬菜香精 。即使添加各种谷物粉或蔬菜粉的较好产品 ，若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的想法未免太天真了。以及香蕉粉、当然 ，还增加了食品添加剂的摄入
。白糖稀释之后 ，但其实喝早餐奶不但难以“两得”，两者差距并不大，果蔬粉 、主要就是水 、而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，
早餐奶是指添加了谷物的牛奶 ，胡萝卜粉和南瓜粉等果蔬粉；差一些的早餐奶添加糊精粉 、
各品牌早餐奶添加的原料不尽相同 ，早餐奶的营养价值并不比纯牛奶更高 。白糖 ，而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，
食品乳化剂等 。不可能替代早餐中应有的谷物和蔬菜。菠萝粉 、早餐奶中的谷物或蔬菜也是微不足道的 ，给人一举两得的感觉 ，给人一举两得的感觉 ，早餐奶中主要营养素还在 。早餐奶的营养价值有所降低 。
添加这些“调味”原料和水 、