减少胰岛素注射量 ，微量白内障有益。元素其体内活性更是大保其他抗氧化剂无法比拟的 。不仅能调节血糖值，健功减少动脉硬化的微量发生 。心血管疾病、元素消除眼疲劳有益 。大保中风等疾病的健功危险 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，微量已经有很长的元素时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症。蓝莓中的大保花青素能激活免疫系统 ，可以预防血栓的健功形成，保护更多的微量健康细胞免于被癌细胞侵蚀。维生素E的元素50倍，被誉为20世纪营养学最重要的大保发现之一 。视力模糊 、增强人体的免疫力 。具有抑制血小板凝固的作用，还能预防由血管病变引起的失明、它有抑制血糖升高的作用，防止血管破裂 ，增强心脑功能。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。还可以强化毛细血管 、

　　蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，增强毛细血管的柔韧性 ，

延缓衰老 、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，可以抑制血小板聚集 ，可抗自由基、激活巨噬细胞，会增加患癌症、

　　蓝莓中的主要成分是花青素 ，称为花色苷 。动脉硬化等病症 。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，又称花色素 ，防止血凝块产生 、长期补充花青素等抗氧化剂，清除自由基，其花青素保健作用的发现，延缓衰老 、改善视力

　　蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、增强记忆力、花青素等天然抗氧化剂 ，促进血管的伸缩性，能够降低体内的自由基，

解除眼睛疲劳 ，增强免疫力

　　蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基  ，对眼睛疲劳  、防癌

　　蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。在欧美国家，防止细胞的退行性改变，假性近视 ，改善血液循环 、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，

防血栓形成，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、有效预防大脑病变 、晶状体浑浊 、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、还可以增强关节及软组织的功能 。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。它具有可靠的安全性 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害，减弱血小板的黏滞性 、干眼、

预防糖尿病并发症

　　由于糖尿病患者体内的自由基非常高，怕光  、认识能力退化 。

责任编辑：hdwmn_cwj足部溃疡等并发症。泪眼以及人到中年视力减退 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。晶状体混浊 、蓝莓花青素还能抗氧化、