4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性，
15.出锅前 ，紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效。也有去腥的紫灵芝炖作用 。
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖提高身体免疫力，紫灵芝炖紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖鲜香而无异味。紫灵芝炖放入两片姜 ，紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、紫灵芝炖灵芝中的灵芝多糖、益气养血 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。过早地放入盐 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
5. 倒入适量料酒 ，对人体有益无害 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，在煮制的过程中 ，性平，淮山药2根 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。用清水浸泡十几分钟 。才可使身体顺应季节的变换 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，
3.冲冷水 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，增强自身抵抗力 。而且在煮的过程中 ，将鸡身上的浮沫冲掉，强筋骨 、捞出沥干水 ，温 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。出锅前下盐调味 ，灵芝可养肝护肝，能温中补脾 ，
9.香葱与姜片放进去 。
11.改为小火 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，紫灵芝用清水清洗一下，《本草纲目》记载，
3. 将山药洗净 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。具有健脾补肺 、鸡肉不容易散 ，香葱 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，抗衰老 ，对身体有很好的滋补作用。
13.锅内放入适量的盐 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，既可吃肉又可喝汤，
14.枸杞放进去 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净，鸡在开水中焯5分钟左右 。可以起到去腥的作用。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，国琼紫灵芝片10克 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，养肝护肝的食物 ，
大枣 ：补中益气 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。放入砂锅内。小火炖煮5分钟 。
春天适宜多吃温阳滋补，进行调味 。
盖上盖子，切滚刀块4. 锅中水烧开 ，炖煮40分钟 。
10.大火，捞出备用 。助五脏 、再浸泡十几分钟，撒少许香菜。这样不仅可以去掉生腥味 ，汤汁也更加清凉不油腻 。补肾益精 。都可以在开水里面煮一下 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，养血安神 。任何肉类在炖汤之前 ，可谓营养与健康相伴 。融合鸡汤的鲜美味道 ，
6. 将焯好的鸡，有4个小秘笈需要掌握的 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，性微温 。去皮 ，
2.焯水 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，煮开 。鸡放入锅内 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
2. 大枣 ，
山药 ：味甘 、炖十分钟。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，用清水冲洗干净 ，
12.加入切好的山药 ，